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トレガーワーク（米国ではトレガー・アプローチと呼ばれるワーク）は、ミルトン・トレガー博士が１８才の時の思わぬ発見が発端となりました。その後、５０年間をかけ、その発見をより洗練し進展させたものです。
感覚を重視し、人には、伝えることができないだろうと思われていました。それを普通の人なら引退を考える時期に、彼は、教えてみることにチャレンジしたのでした。その結果、有資格者と認められるプラクティショナーが米国を始め、ヨーロッパ、カナダ、オーストラリア、日本などに何千人も誕生しました。
１９９７年１月に、２０年以上に渡ってトレガーワークを教えて来た彼は、８８才でその生涯を閉じました。

１９０８年にシカゴに生まれたミルトン・トレガーは、生まれつき背骨が変形していて、どちらかと言えば病弱だった体を克服し、体操やダンスで頭角を現すようになりました。
十代の終わりに家族とマイアミに移った彼は、プロのボクサーになる訓練を始めました。
ここで、彼は、効果が持続するボディワークのテクニックを発見したのでした。

彼のトレーナーであるミッキー・マーチンは、練習の後、彼よくをマッサージしていました。
ある日、ミッキーがとても疲れた顔をしているのを見たミルトンは、逆にマッサージしてあげたのです。
彼のマッサージの手の感覚に驚いたミッキーに褒められたミルトンは、自宅に帰り長年座骨神経痛で悩んでいた父親に施術してみると、２回のセッションで治ってしまったのです。

そこから、彼の人生をかけた探索が始まったのです。ミルトンは様々な症状を持つ人にワークをして行きました。気腫を持った人、喘息、筋萎縮症、小児麻痺、ぎっくり腰など、彼のタッチで大いに楽になったり、奇跡的な回復を見せたりしました。
小児麻痺で５年間車椅子の生活をしていた１９才の彼の友人が、車椅子無しで歩けるようになったこともありました。

しかし、ミルトンは常に彼自身をヒーラー（癒す人）だとは呼びませんでした。
彼は「私にはこれができ、そして、効果もある。でも、人は、みんなヒーラーさ」と良く言っていたものです。

このように、様々な障害を持った人から得られた結果を見て、医学界にも貢献できるはずだと思った彼は、４２才の時、アメリカ中の医学校に入学の申込み書を送りましたが、全て年齢を理由に断わられました。

「私の大きな目標は、理学療法士に私のワークを教える事だ」と、彼は言っていました。そして、ついにスペイン語も話せないまま、メキシコの医学校に受け入れられたのです。
その大学は、在学中、ミルトン専用のクリニックを設け、彼にワークを続けさせました。そして、６年後の１９５５年に念願の医学博士号を取りました。

ミルトンは、その後２０年間、施術を続けましたが、いつも、これを人に伝えられないことを残念に思っていました。
そんなある年、カリフォルニアにあるエサレン研究所に呼ばれて、デモンストレーションを行った時に出会ったベティ・フラー女史が、彼のワークに感動し、１９８０年にトレガー協会を設立し、トレガー・ワークとして、資格を持つ人々を教えるコースが始まりました。

ミルトンが、医学界にも貢献したいと思った時から４０年経ち、ホリスティック（全健康的）な考え方を持つ医者、看護士、理学療法士などが彼のワークを、各自のワークに生かすようにもなりました。

日本でも、１９９８年に１２名がカリフォルニアの「レベル１」コースに参加して以来、毎年、１、２回の「レベル１」コースが行われるようになりました。トレガーの奥深さを求めて、様々な方々が、会員となっています。
２００５年現在、プラクティショナー（有資格者）の数は、北は栃木、南は沖縄まで３０数名になりました。