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メンタスティックス・カードについて
このメンタスティックス・カードは、トレガーアプローチのインストラクターであるロジャー・トール氏が、トレガーアプローチの諸原理に基づいて開発したものです。文章・コンセプト・デザインの著作権はロジャー・トール氏が保有しています。
トレガー博士は、生涯をかけて、動きの教育と身心統合に対するこのアプローチを開発しました。トレガー博士はワークの一部として、「メンタル（こころ）」と「ジムナスティックス（体操）」を縮めて「メンタスティックス」という言葉を作りました。メンタスティックスとは、こころを開き、好奇心をもって動きを探ったり、身心を開発したりするプロセスのことです。
また、より軽く、より自由で、より平和なあり方を探り、統合するための個々の動き、イメージやゲームもメンタスティックスと呼ばれます。
メンタスティックス・カードに書かれている質問は、様々に理解・解釈することができます。このカードは、新しい感覚の経験を探求・統合することを促すためのものです。
国際トレガー協会の認定を受けたトレガー・プラクティショナーであれば、あなたの具体的なニーズを満たすような利用法や、新たな可能性を切り開くような利用法を見つける手助けができるかもしれません。
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使用上の注意
どなたでも、下記の使用条件に基づき、メンタスティックス・カードを利用することができます。
一度に一回クリックし、そこに書かれている質問をイメージしてみて、自分の内側の感じがどのように変化するかを感じとってみてください。変化が感じられたら、その感じをぜひとも覚えておいてください。別の機会にその感じを思い出し、再現できるかもしれません。
なお、歩きながら、あるいは座りながら行なうこれらのメンタスティックスは、周囲の状態を認識できなくなったり、正常な判断力を行使できなくなるほどにイメージや自分の感じに没頭するなど、あなた自身および周囲の人々の安全を脅かすような使用法は絶対に避けてください。このカードはあなたおよび周囲の人々の安全を損ねるような行動の変化を促すことを意図したものではありません。
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著作権に関して
原則として、このカードは、著作者であるロジャー・トールの許可を得ずに複製・使用等することはできません。
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日本トレガー協会準備会
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